Lægesamtale på grund af træthed...
Jeg er lige nu i gang med at få min 3. herceptinbehandling – det går fint nok, og jeg har så vidt jeg ved ingen bivirkninger heraf. Dog synes jeg, jeg bliver ved med at være frygtelig træt, og det har på det seneste virkelig påvirket mit humør, så jeg har haft mange dage hvor jeg har haft det skidt. Jeg har ikke kunnet finde ud af, om det er ”resterne” af kemoen, der forsat gør mig træt, eller om det er herceptinbehandlingen. Derfor havde jeg bedt om at komme til at snakke med en læge i dag, nu hvor jeg alligevel skulle herud til behandling.
Det var en meget behagelig læge, og han kunne sagtens forstå mine frustrationer, men han kunne forsikre mig om at det er ganske naturligt, så det trøstede mig lidt. Lægen sagde også, at der i hvert fald skal gå 3 måneder fra sidste kemo, til jeg kan forvente bare at begynde at tænke på ”en normal hverdag”. Endvidere snakkede han om, at der kan være mange årsager til at jeg er træt.
Puh… nu serverer de snart mad, adr det giver mig stadig mega meget kvalme – jeg skal i hvert fald ikke have noget at spise….
Nå, det var et lille sidespring. Lægen gav mig to gode råd, som jeg har tænkt mig at prøve at efterleve. Desuden sagde han, at der kan være mange årsager til at jeg er træt. Det spiller f.eks. en stor rolle hvor mange bekymringer jeg har… Nu synes jeg jo ikke jeg har så forfærdelig mange bekymringer udover at jeg ikke bliver frisk, og ikke ved hvornår jeg kan begynde at søge jobs…. – men i virkeligheden fylder det vist også en del…
De to råd er:
- Jeg skal give mig selv ”helle” de næste to måneder – jeg skal ikke bekymre mig om noget som helst hvad angår arbejde mv. Jeg skal gå der hjemme med god samvittighed, og det jeg kan klare skal jeg glæde mig over, og det jeg ikke kan klare er helt ok – jeg skal ikke presse mig til noget som helst….
- Jeg skal melde mig ind i et motionscenter igen, for selvom jeg dagligt svømmer og/eller cykler, så er det ikke nok… Jeg skal have noget motion hvor jeg virkelig får pulsen op, for forbrug af energi avler mere energi. Desuden skal jeg helst motionere om morgenen, da det giver en god start på dagen….
Samtalen med lægen har allerede givet mig en del ro, da jeg nu har hans ord for, at jeg ikke skal være ”frisk” endnu, og jeg kan gå derhjemme med god samvittighed. Så på mandag regner jeg med at gå ned og melde mig ind i et motionscenter….
Malene
Hej Sandie,
Jeg kom til at lægge min besked under den 21. juni - ville selvfølgelig have sendt dig en hilsen her på dit nyeste indlæg. Hilsen Malene
Jannie
:-) Hej Sandie. God læge du har der. Men jeg vil lige føje et råd mere til.
Gør mindst en god ting for dig, hver dag. Noget der gør dig glad og hvor du føler du forkæler dig selv. Det kan være hvad som helst. En ting, en is, en kompliment til andre, en god film, en tur hen til et dejligt sted osv. Forsat god sommer her fra os.