Motionscenter

Sidste onsdag meldte jeg mig ind i et motionscenter i Silkeborg, så jeg kunne komme i gang med at genoptræne og derved få mere energi og flere kræfter. Jeg havde forinden været dernede for at snakke med dem om min situation og for at høre hvad de kunne tilbyde mig. Jeg sagde, at jeg forventede at få en erfaren og kvalificeret instruktør, da jeg synes der er mange hensyn at tage bl.a. med min arm, og så vil jeg jo gerne være sikker på, at jeg får bygget træningen rigtigt op, så jeg får flere kræfter og mere energi af at træne i stedet for at blive mere træt…
Hende jeg snakkede med forsikrede mig om, at den instruktør hun havde valgt til mig vidste hvad hun snakkede om.
Da jeg så kom derned i onsdags, fortalte jeg instruktøren om min situation, hvad lægen havde sagt, og hvad jeg selv godt kunne tænke mig. Jeg spurgte også om hendes baggrund. Jeg havde nok forventet at hun var i gang med eller havde en ”relevant” uddannelse. Hmm, hun er ”bare” uddannet fitnessinstruktør, og jeg tror, hun synes, det var en stor mundfuld at påtage sig…
Nå, vi fik lavet et styrketræningsprogram, og det var fint nok, men ellers synes jeg ikke vi fik planlagt noget selvom jeg sagde, at det er meningen, at jeg skal starte dagen dernede 5 gange om ugen, og jeg kan jo ikke styrketræne hver dag. Det var altså ikke med armene over hovedet jeg kom hjem den dag….
Nå, i fredags snakkede jeg med centerlederen dernede, da jeg ikke helt følte, jeg havde fået det ud af det, som jeg havde efterspurgt. Hun var rigtig sød og vi fik sammen lagt en plan, så nu føler jeg, jeg er kommet godt i gang dernede. Planen er, at jeg to gange om ugen skal lave styrketræning og konditionstræning. To gange om ugen skal jeg gå på hold – til at starte med bliver det yoga og pilates. Det er godt nok ikke lige til mit temperament, men det skulle jo være så sundt for kroppen :-) Den sidste gang om ugen skal jeg lave det jeg har lyst til